ダイエットについての質問です! | OKWave

それだけ外見にこだわる彼なのに、あなたと付き合い続けているんですよね。
本当に外見重視だったらとっくに別れを告げられているはずでは？

結局暴言を吐きながらも、あなたが好きで心底どうにかしてほしいと願っているんだと思います。
ダイエット方法を知らない人はどうしても痩せて欲しいという思いが強すぎてついつい厳しくなってしまうんですよね。
必死だからこそリバウンドした時にキレてしまう。

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別れを選んだとしても、痩せておいた方がいいことに変わりはないでしょう。
というのも別れることで安心したら自然に食べる量が増えることは明らかだから。
最初は変化がない。ところが３カ月を過ぎたあたりからどんどん太りだしていきますよ。

これ以上の増加は何としても阻止したいですし、痩せてかわいい服を着こなしたいですよね。
自分のため、彼との良い関係のためもしくは新しい出会いのためにもダイエットを頑張っていきましょう！

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痩せるためには自分の意思で食べる量を減らしていくしかありません。
太りやすい体質でも食べる量を減らしさえすれば必ず痩せますよ。
特にカロリーの高いお菓子や外食は極力減らしましょう。
おなかが空きますが、上手に息抜きしながら頑張ってみて下さい。我慢も必要です。

ヘルシー＝低カロリーとは限りません。
ヘルシー料理も大量に食べれば高カロリーで太ります。
逆に言えばこってり料理でも量が少なければ低カロリーなんですよね。
体重はカロリー次第です。しっかりカロリー計算をして下さい。

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