女性ホルモンには、卵巣で分泌されるエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）があり、この二つのホルモンが分泌されることで生理が起こります。
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エストロゲンとは？
エストロゲンは女性らしさを作るホルモンであり、肌を美しくしたり、女性らしい丸みのある体を作ったりします。
胸の膨らみも、エストロゲンが乳腺を発達させることによってできます。
エストロゲンは基礎体温を下げる働きがあり、分泌される時期は基礎体温の低温期に当たります。
また、エストロゲンは子宮内膜を厚くして妊娠の準備をする働きもあります。
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プロゲステロンとは？
プロゲステロンは妊娠をサポートするホルモンです。受精卵が子宮内膜に着床しやすくしたり、妊娠を保つようにする役割があります。
また、体温を上昇させる働きもあるので、プロゲステロンが分泌される時期は基礎体温の高温期に当たります。
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プロゲステロンはとても重要な働きのあるホルモンですが、このプロゲステロンが分泌されている時期は腹痛や頭痛、イライラ、精神的な不安定などが出る場合があります。
生理が始まるまでの約2週間が、このプロゲステロンの分泌が活発な時期です。
生理前に起こる体や心の不調（月経前症候群・PMS）は、このプロゲステロンの影響で生じます。
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